دوشنبه, ۱۱ اسفند , ۱۳۹۹ Monday, 1 March , 2021
۱۰ هزار قدم پیاده‌روی Archives - پایگاه خبری صبح اقتصاد آنلاین،تحلیل اقتصادی،اخبار اقتصادی
آیا باید روزانه ۱۰ هزار قدم پیاده‌ روی کرد؟ 03 آگوست 2019

آیا باید روزانه ۱۰ هزار قدم پیاده‌ روی کرد؟

مقدار پیش‌فرض تعداد قدم‌ها در بسیاری از اپلیکیشن‌های تناسب اندام برابر با ۱۰ هزار قدم تنظیم شده؛ اما چه حقیقتی پشت این عدد نهفته است؟