سه شنبه, ۵ اسفند , ۱۴۰۴ Tuesday, 24 February , 2026
تغذیه صحیح Archives - پایگاه خبری صبح اقتصاد آنلاین،تحلیل اقتصادی،اخبار اقتصادی
چگونه با تغذیه صحیح در رمضان به سلامت بدن کمک کنیم 24 فوریه 2026

چگونه با تغذیه صحیح در رمضان به سلامت بدن کمک کنیم

ماه رمضان تنها ماه عبادت و معنویت نیست؛ از نگاه طب ایرانی، این ماه فرصتی ارزشمند برای بازگشت به تعادل جسم و اصلاح عادات نادرست تغذیه‌ای است، اگر اصول صحیح روزه‌داری رعایت شود، این ایام می‌تواند به بهبود بسیاری از بیماری‌های متابولیک مانند اضافه‌وزن و کبد چرب کمک کند و حتی مشکلات گوارشی را کاهش دهد.