پنج شنبه, ۲۲ آذر , ۱۴۰۳ Thursday, 12 December , 2024
خواب Archives - پایگاه خبری صبح اقتصاد آنلاین،تحلیل اقتصادی،اخبار اقتصادی
کاهش علائم افسردگی با دریافت بیشتر روشنایی روز 08 دسامبر 2024

کاهش علائم افسردگی با دریافت بیشتر روشنایی روز

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد گذراندن زمان بیشتر در روشنایی روز، کیفیت خواب افراد را افزایش و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.

ارتباط خُروپُف با مشکلات رفتاری نوجوانان 23 نوامبر 2024

ارتباط خُروپُف با مشکلات رفتاری نوجوانان

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد نوجوانانی که خُروپُف می‌کنند، به احتمال زیاد دچار برخی مشکلات رفتاری هستند.

فدراسیون فوتبال در خواب زمستانی 28 دسامبر 2020

فدراسیون فوتبال در خواب زمستانی

درحالی که فدراسیون فوتبال در خواب زمستانی قرار دارد و مسابقات لیگ برتر فوتسال بانوان را تعطیل کرده است، تعدادی از ملی‌پوشان راه حضور در لیگ کویت را پیش گرفته‌اند.

اپلیکیشنی که کاربر را حتما از خواب بیدار می کند 30 ژوئن 2019

اپلیکیشنی که کاربر را حتما از خواب بیدار می کند

دو دانشجوی کانادایی سیستمی شامل یک اپلیکیشن رایگان و برچسب «ان اف سی» ابداع کرده اند که به افراد کمک می کند با شنیدن زنگ ساعت حتما از خواب بیدار شوند.

مواد غذایی موثر بر بهبود خواب 15 اکتبر 2017

مواد غذایی موثر بر بهبود خواب

متخصصان علم تغذیه فهرستی از مواد غذایی موثر بر بهبود خواب را کشف کرده اند و می گویند اگر دچار مشکل خواب هستید و می خواهید آن را بهبود بخشید در طول روز از این ۱۵ ماده غذایی بیشتر استفاده کنید.  عسل، موز، لوبیا، دانه های روغنی، جودوسر، تخم مرغ، انگور، چای، برگ سبز سبزیجات، […]