دوشنبه, ۶ اسفند , ۱۴۰۳ Monday, 24 February , 2025
کم‌خوابی Archives - پایگاه خبری صبح اقتصاد آنلاین،تحلیل اقتصادی،اخبار اقتصادی
کم‌خوابی تهدیدی برای سلامت/آلزایمر، مشکلات گوارشی و کوچک شدن مغز 24 فوریه 2025

کم‌خوابی تهدیدی برای سلامت/آلزایمر، مشکلات گوارشی و کوچک شدن مغز

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فلوشیپ طب خواب با بیان این که کم‌خوابی تا ۵۰ درصد خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد، گفت: خواب کم و ناکافی موجب کوچک شدن مغز، ضعف حافظه به ویژه کوتاه مدت، افزایش استرس، یبوست، مشکل در سیستم گوارش، تضعیف عملکرد کبد، پیری زودرس و ضعف اعصاب می شود.