شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره‌مندی از خواص این خوراکی‌ها و پیشگیری از اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت نکات تغذیه‌ای ضروری است.

بر اساس اظهارات دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان، امروزه اختلالات هورمونی و ناباروری که بسیاری از زنان درگیر آن هستند با کاهش وزن، ورزش مناسب و تغذیه سالم قابل درمان است.  دکتر شیرین نیرومنش اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد  تاثیر مثبت  دارد. […]

وزیر بهداشت با اشاره به گلایه نانوایان مبنی بر آنکه آرد ایرانی چسبندگی لازم را ندارد و ناچار به استفاده از نمک بیشتری در خمیر نان هستند، گفت: درست است که ما در حوزه گندم خودکفا شده‌ایم، اما می‌توان قسمتی از گندم تولید داخل را صادر و گندمی که مورد نظر نانواها است را خریداری […]

همواره از خطرات ناشی از فشار خون بالا صحبت می شود و کمتر کسی است که به فشار خون پائین یا هیپوتنشن توجه داشته باشد، لذا بر آن شدیم این عارضه را همراه علائمش معرفی کنیم.  معمولا در مورد فشار خون بالا، زیاد حرف زده می‌شود چون می‌تواند موجب سکته‌ قلبی، سکته‌ مغزی و نارسایی […]